Diego Mateos Rodríguez

La preparación física deportiva es una de mis principales actividades, siendo actualmente preparador físico en dos equipos deportivos, el CB Plasencia Ambroz de baloncesto y el equipo Yemukwan de taekwondo. Pudiendo compaginar disciplinas deportivas diferentes como es el baloncesto un deporte de equipo o el Taekwondo un deporte de combate más técnico.

 

Dentro de la preparación física entre mis competencias destacan la programación y planificación de los entrenamientos, durante toda la temporada o el periodo concreto que se dese, la preparación física de cara a la competición, la prevención de lesiones, la valoración y cuantificación de la carga individual que el entrenamiento le supone a cada miembro del equipo.