Diego Mateos Rodríguez

Conociendo así tu nivel inicial y aportando los datos necesarios para predecir el estado de forma que puedes alcanzar

Se realiza un seguimiento personal por el entrenador que adaptará el entrenamiento ajustándolo a tus capacidades personales

Plantearemos unos objetivos iniciales existiendo así una meta que nos motive y ayude a alcanzarlos conjuntamente

Valorando el nivel de eficacia de los ejercicios o entrenamiento planteado

Diseño y programación de los entrenamientos en función de los principios de entrenamiento 

Esencial para evaluarnos y replantearnos nuevos retos y objetivos. Supérate